生活 世界聚焦：运动伤筋了怎么快速恢复_伤筋了怎么快速恢复 1、如果腰部肌腱受伤，即急性腰扭伤，要求患者立即卧床休息，必须躺在硬板床上。2、相对于席梦思，软床垫，弹簧床和海绵床垫， 2023-02-19
